2015年10月


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体脂肪計は測るタイミングでバラツキが
多くてあくまでも目安にしかなりませんが
こういう数字が出るということは間違いなく減ってるのだとは思います。
我ながら少し感無量です♪

今日は家族で伊豆に撮影のお仕事に行ってきました。

帰りは芦ノ湖近辺を散策してきました♪


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目標体重まであと1キロを切り、体脂肪率は15を切りました。


ですので今度は体を絞る方向から筋肉をつける方向にシフト

するためジムにかよいはじめました♪


急に痩せたのでへそ周りの皮がちょっとたるんじゃいましたが

そのうち消えるでしょう笑


頑張れ、おれ!笑



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